喝酒的危害 肠胃不好不要做这件事情

现在很多的人都有喝酒的喜欢，有的人是因为应酬不得已，有的人是因为喜欢，经常喝酒会给我们的身体带来很多的危害，大家要知道。一些食物能够缓解喝酒的伤害，吃什么好呢?喝酒之后我们应该怎么缓解不适的症状?下面会有详细的介绍。

喝酒的危害

1、伤害口腔

我们应该知道喝酒首先伤口的地方就是我们的口腔，主要是因为酒精需要从口腔进入体内。这样它就会伤害到我们的味蕾，导致味觉出现障碍。长时间饮酒的朋友，容易出现食欲不振的情况，逐渐产生厌食的感觉。

除了食欲降低这个危害以外，长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的几率也会大大增加。

2、伤害肝脏

当酒精进入到我们的身体之后，大多数都是需要通过肝脏代谢。人体肝脏的功能也是不能超出负荷的，适量的酒精不会给我们的肝脏带来什么影响。不过长时间的摄入过多酒精，会导致肝脏负担过重，造成肝脏的正常功能受损。

3、伤害肠胃

酒精对我们肠胃的伤害可以说是非常大的，它会让胃粘膜造成损伤，导致上腹部出现鼓胀、反酸还有一系列不适的症状，而本身患有胃病的人症状会持续加重。没有胃病的朋友，会因为长期喝酒而诱发胃病。

4、影响精子质量

男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。

5、影响大脑

酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。

喝酒吃什么

1、牛奶

喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

2、生黄豆

据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

3、淡盐水