茉莉花茶的功效 这种茶能够抗菌消炎

茉莉花茶是很常见的茶类，因为香醇可口多数的人都非常的喜欢，茉莉花茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们减肥，还可以消除身体中的疲劳。茉莉花茶的泡法其实有很多，大家都了解吗?饮用茉莉花茶是有禁忌的，下面会有详细的介绍。

茉莉花茶的功效

1、行气开郁。茉莉花茶是一种很有营养的饮品，它所含的挥发油性物质，到了身体中具有非常好的行气止痛，解郁散结的作用，所以平时多喝一点茉莉花茶能够有效的缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、疏肝明目。经常喝茉莉花茶对我们的身体可以说是非常好的，茉莉花茶中的物质能够帮助人们润肤养颜，生活中有面色暗哑无华的情况，喝茉莉花茶有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、减肥。想要减肥的朋友可以常喝茉莉花茶，茉莉花茶中的物质丰富，比如肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢，并且还会对蛋白质有分解效果。茉莉花茶中含有的茶多酚和维生素C，都可以降低胆固醇和血脂的含量，这不仅降低了动脉硬化发生的机率，还能减肥。

5、消除疲劳。大家都知道当我们很困的时候，喝杯茶马上就能精神百倍。那大家知道这是为什么吗?其实能产生这种效果主要是因为茶中含有咖啡喊，这种物质能使中枢神经系统兴奋，从而达到振奋精神的作用。所以辛勤工作的亲们，不妨来杯茉莉花茶，既消除并疲劳，又使我们精神上得到了享受，这不是两全其美的好事吗?

茉莉花茶的泡法

一、茉莉花茶的泡法之盖碗泡法

器具： 盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 。

步骤

1、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次;

2、投茶：取5g茶叶(茶水比约为：1:30)，放入盖碗中;

3、润茶：将烧开的水微凉，至85--90度，用回旋低斟的方式，将开水冲入盖碗中，刮去上层茶沫，然后将茶水快速到掉;

4、冲泡：将茶漏放入公道杯中，再次拿壶，高冲水至盖碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次类推，后面几泡建议控制产品品质耐泡程度而定。然后倒入公道杯中，分杯饮用。

二、茉莉花茶的泡法之玻璃杯泡法

器具： 150ml玻璃杯、茉莉花茶3g(茶水比为1:50，视杯子大小及口感可自行添加)、烧水壶一个 。