茉莉花茶的功效 常喝这种茶类能够滋润肌肤

茉莉花茶是很常见的一种茶类，因为香醇可口多数的人都非常的喜欢，茉莉花茶具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们美容养颜，还可以清新口气。茉莉花茶的泡法有很多，大家都了解吗?其实饮用茉莉花茶有很多的禁忌，下面会有详细的介绍。

茉莉花茶的功效

滋润肌肤、养颜美容

现在有很多的女性朋友，都喜欢用喝茶来达到美容养颜的目的，主要是因为茉莉花茶中的物质具有滋润肌肤、排毒养颜的功效。大家都知道茉莉花茶性温，经常饮用能够改善女性身体内的血液循环，它还可以加快身体的新陈代谢速度，从而使自己手脚冰凉的情况得到缓解。

清新口气

茉莉花茶能够帮助人们清新口气，主要茉莉花茶中含有香气化合物质就有20多种，如果我们能够每天适当的常喝茉莉花茶，能够有效的可以去油腻，清新口气、坚固牙齿。特别是对于吸烟的人群来说，每天喝几杯茉莉花茶，能预防口臭。

疏肝解郁

人们在生活中都会遇到烦心事儿，不好的事情会让人心情郁郁寡欢，长时间有这样的情绪，会对肝脏产生一定的损伤。当人肝郁气滞时，整个人没有什么精神，想要改善这种情况，大家可以每天和两杯茉莉花茶，这是由于茉莉花茶中含有的一些微量元素，能起到定心安神的功效。

预防疾病

茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。

另外，人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以，对于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用药物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低药效，给自己的身体带来副作用。

提神

人们常说春困秋乏，每到春天喝秋天总感觉自己没有精神，身体乏力，这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。

茉莉花茶的泡法

一、茉莉花茶的泡法之盖碗泡法

器具： 盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 。

步骤

1、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次;

2、投茶：取5g茶叶(茶水比约为：1:30)，放入盖碗中;