茉莉花茶的功效 多喝这种茶能够帮你提神

茉莉花茶是一种很常见的茶类，因为香醇可口多数的人都非常的喜欢，茉莉花茶具有很多的功效，它能够帮助人们美容养颜，还可以预防疾病，茉莉花茶的泡法有很多，不知道大家都了解吗?其实饮用茉莉花茶还有禁忌的，下面会有详细的介绍。

茉莉花茶的功效

滋润肌肤、养颜美容

很多的女性朋友在生活中都会通过喝茶来达到美容养颜的目的，茉莉花茶能够起到滋润肌肤、排毒养颜的功效。茉莉花茶本身性温，饮用之后能够有效的改善女性身体内的血液循环，还可以帮助人们加速新陈代谢速度，从而使自己手脚冰凉的情况得到缓解。

清新口气

很多人应该不知道，其实茉莉花茶能够清新口气，主要是因为茉莉花茶中含有香气化合物质就有20多种，大家适当的喝一点茉莉花茶可以去油腻，清新口气、坚固牙齿。特别是对于经常吸烟的男性而言，每天喝几杯茉莉花茶，能预防口臭。

疏肝解郁

现在人们在生活和工作的时候或多或少会遇到一些烦心事儿，这些事情会让人心情郁郁寡欢，长时间这样下去就会对肝脏产生一定的损伤。当人肝郁气滞时，整个人都感觉没有精神，想要改善这种情况，不妨每天和两杯茉莉花茶。

预防疾病

茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。

另外，人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以，对于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用药物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低药效，给自己的身体带来副作用。

提神

人们常说春困秋乏，每到春天喝秋天总感觉自己没有精神，身体乏力，这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。

茉莉花茶的泡法

⑴备具

一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。

⑵烫盏

就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

⑶置茶