绿茶的功效 常喝这种茶帮你抑制疾病

绿茶是很常见的一种茶类，因为清香可口多数的人都非常喜欢，绿茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们抵抗衰老，还可以预防癌症，关于绿茶的泡法有很多，大家都知道吗?其实饮用绿茶是有一些禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。

绿茶的功效

1、抗衰老

绿茶有助于延缓衰老，它含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，这个物质可以说是人体自由基的清除剂。有研究显示，1毫克茶多酚能够清除对人肌体有害的过量自由基的功效，相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。

2、抑疾病

很多人应该不知道，绿茶中的物质对预防心血管疾病有非常好的效果，茶多酚对人体脂肪代谢也有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，那么就会导致体内血管内壁的脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

3、抗致癌

适当的饮用绿茶能够有效的抵抗癌症，主要是绿茶中的茶多酚能够有效的组织阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，还可以直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。茶叶中含有的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

4、防辐射

有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

5、抗病毒菌

有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

6、美容护肤、防晒

有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

7、醒脑提神

有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。