茉莉花茶的功效 多喝这种茶能够预防疾病

茉莉花茶是很常见的一种茶类，因为清香可口多数的人都非常喜欢，茉莉花茶本身具有很多的功效，它能够清新口气，还可以预防疾病，关于茉莉花茶的泡法有很多，不知道大家都了解吗?其实茉莉花茶本身有很多的禁忌，下面会有详细的介绍。

茉莉花茶的功效

滋润肌肤、养颜美容

在生活中很多的女性朋友都会通过喝茉莉花茶来美容养颜，主要是因为茉莉花茶具有滋润肌肤、排毒养颜的效果。茉莉花茶本身性温，适当的饮用能够改善女性身体内的血液循环，它还可以增加新陈代谢速度，从而使自己手脚冰凉的情况得到缓解。

清新口气

经常喝茉莉花茶能够起到清新口气的效果，茉莉花茶中含有的香气化合物质就有20多种，所以说在平时适当的平茉莉花茶可以去油腻，它可以清新口气、坚固牙齿。特别是对于经常抽烟的男性而言，每天可以多喝茉莉花茶，能预防口臭。

疏肝解郁

现在人们在生活或是工作中经常会遇到一些烦心事儿，这些事情很有可能会让人郁郁寡欢，长时间下去对肝脏产生一定的损伤。人们一旦出现了肝郁气滞，也会感觉到没有精神，想要改善这个症状，可以每天和两杯茉莉花茶，茉莉花茶中的物质能起到定心安神的功效。

预防疾病

茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。

另外，人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以，对于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用药物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低药效，给自己的身体带来副作用。

提神

人们常说春困秋乏，每到春天喝秋天总感觉自己没有精神，身体乏力，这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。

茉莉花茶的泡法

一、茉莉花茶的泡法之盖碗泡法

器具： 盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 。

步骤

1、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次;

2、投茶：取5g茶叶(茶水比约为：1:30)，放入盖碗中;