喝酒的危害 5个危害告诉你为什么不能经常喝酒

一些人因为工作的原因，需要经常参加各种应酬，在应酬的过程中，喝酒是不能避免的事情，长时间喝酒会给身体带来很多危害，大家应该要了解一下。喝酒的时候吃什么食物对身体好呢?部分人在喝酒后，会有头痛的情况，此时要怎么改善?

喝酒的危害

1、导致肝病发生

经常喝酒会给肝脏带来很大的危害，喝酒后酒精会进入到身体中，绝大多数都需要通过肝脏来代谢。少量喝酒不会给肝脏带来大的影响，但是长时间喝酒，会给肝脏带来负担，会影响到肝脏正常的功能，严重的可能会导致导致酒精肝、脂肪肝的发生。

2、伤害口腔

总是大量饮酒会给口腔带来一定的伤害，喝酒首先经过的位置就是口腔。经常喝酒会伤害到我们的味蕾，此时大家的味觉可能会存在障碍。长时间喝酒的人，会存在食欲不振的情况，严重的可能会有厌食的症状。

3、酒精中毒

一些人在大量喝酒后，会有酒精中毒的情况。主要是因为喝酒比较多，会让干燥分解能力变差，这样会导致身体昏迷然后进入到休克状态中。酒精中毒的情况，如果没有及时的调理，还可能会威胁到患者的生命安全。

4、影响精子质量

对男性来讲，长时间饮酒会对精子质量造成很大影响，不仅会影响精子的活跃度，而且还会导致精子出现畸形，直接影响下一代。现在很多年轻人的精子质量都不好，这与长期饮酒有着分不开的关系。

5、伤神经

经常喝酒会让我们的大脑对于酒精产生一种依赖感，在没有喝酒的时候会觉得整个人都很不舒适。长期喝酒的人多数都脾气比较暴躁，在生活中很少会有安静的时候，这都是因为酒精给大脑神经带来伤害而导致的。

喝酒后头痛怎么改善

热敷

热敷能够起到促进血液循环、减轻头痛的效果，可以将干净的毛巾放在温开水当中浸湿，然后在额头上敷一敷，注意温度不要太高。

喝酸奶

酸奶当中的钙含量非常丰富，对胃黏膜具有保护的作用，同时还能缓解酒精的吸收，所以解酒的效果还是比较不错的，酸奶还能缓解酒后烦躁等症状。喝蜂蜜水也具有缓解酒后疼头疼的功效，蜂蜜当中的葡萄糖、果糖可以加快酒精的分解，还有助于促进睡眠。