抽烟喝酒真的影响寿命吗 为什么有的人抽烟喝酒寿命却很长

还会影响到胃的正常吸收和消化，胃黏膜会受损，容易引来一系列的胃部问题。

对心脑血管的健康也很不利，抽烟喝酒会损伤血管内皮功能，动脉血管腔还会变窄。

除了身体，也不利于心理健康，还容易引发精神或心理方面的问题，喝酒的人若是开车，对自己和他人的生命安全也是很不利的。

即便短时间内，你的身体没有出现任何异常表现，但时间长了，烟酒对身体的损伤超过身体修复能力时，可能就是永久性的损伤了，而这只是时间问题。

因此，想要身体更健康长寿，建议大家最好要远离烟酒，同时也不要吸二手烟，长寿或会更偏爱你。

如果说自己实在戒不了烟酒，劝你最好要遵循以下几点原则，或许能大大降低抽烟喝酒对身体的损伤。

不要空腹喝酒，尽量喝低浓度的酒，喝酒时要多吃菜多喝白开水，减少酒精在体内的停留，酒后也不要立刻剧烈运动或洗澡；每天抽烟的根数尽量控制在3根以内，在早上刚起、刚吃完饭和睡觉前尽量忍住不抽。若能坚持做到这几点，或能降低风险。

总的来说，我们难以妄断一个人不抽烟不喝酒的真实寿命，抽烟喝酒也不一定代表就短寿，但确实对健康有很多不利影响。除了基因的因素我们难以改变，自己的生活习惯方式是可以改变的，希望大家能远离烟酒。