喝蜂蜜水牛奶真能快速解酒吗 到底有没有立竿见影的解酒方法
逢年过节离不开喝酒,工作应酬同样也离不开喝酒。对于有些人来说,一年365天,几乎天天在喝酒。喝酒的危害,呈现得较为缓慢,但醉酒却是每个人都经历过的。
喝酒后难受的不仅是自己,还有家人。如何能快速解酒,避免酒后醉态,成为了饮酒人士很关心的话题。民间的解酒方法有很多,比如喝蜂蜜水牛奶真能快速解酒吗,不妨了解下。
醉酒后,喝蜂蜜水是否靠谱?
蜂蜜水解酒,是很多人会尝试的方法,但效果真的有限。所谓蜂蜜水解酒,主要源于果糖的解酒效果。之前有研究称,每喝一克酒精,就补充一克果糖,能加快酒精的代谢速度,将酒精中毒的表现时间缩短约三分之一。
这项研究,使得果糖具备了解酒功效,但含有果糖的食物不等同于果糖,解酒效果要打上折扣。蜂蜜中虽然含有果糖,但浓度很低,且不易被人体所吸收,这也使得蜂蜜水并不能起到解酒效果。
即便要通过吃果糖来解酒,也要摄入和酒精同等量的果糖。假设一个成年人喝醉,需要摄入75到80毫升酒精,那么他就需要摄入约60克的果糖帮助解酒,而成年人每日摄入的果糖不应超过6克。
如果以摄入大量果糖来解酒,好比是刚赶跑了老虎,又引来了饿狼。酒精对肝有损害,过多的果糖摄入同样也会损害到肝脏,还会诱发肥胖。一些对果糖不耐受的人,还会形成乳酸中毒或者低血糖的状况。
非要说喝蜂蜜水有用的话,也不是果糖在起作用,而是水。醉酒以后突出的表现就是口干,主要是由于酒后脱水所致,大量喝白开水能缓解醉酒后的一些表现,喝蜂蜜水也是一样的效果。