一个人长期喝酒和长期喝茶会有什么差别 谁是长寿的候选人

再来说喝茶的情况，与喝酒相比，喝茶就算是一种很好的养生方式了，身体自然会更加健康，更容易长寿。茶叶中有多种营养物质，经常喝茶的人，长时间下去，下面几个喜人变化或许会收入囊中。

能增加每日的饮水量，体内水分充足，人就不容易口干舌燥，喝茶还能利尿，既能稀释血液的黏稠度，体内的酸性物质比如尿酸，也能得到稀释，多余的也能被更快的排出。

茶叶中的茶多酚、多糖等成分，对于保护血管也有一定的帮助，中老年养成喝茶的习惯，或能大大降低血管出现隐患的风险，更易长寿。

还能帮你提神醒脑，工作上疲劳、犯困了，很多人爱喝咖啡或吸烟来提神，不妨换成喝茶，更健康，还能修身养性。

不过，喝茶也有讲究，喝错了也可能会带来隐患，建议大家喝清淡点的茶，不喝浓茶，隔夜的茶最好也别喝，喝茶也不能“蜜着喝”，过量饮用，反而容易引起不良反应。同时也要正确地认识，并不是说长期喝茶，就一定没病没灾，只是从大体上来讲，对身体健康比较有好处。

言而总之，一个人长期喝酒和喝茶，通常来说，显然是后者的身体会更加健康，更容易得到长寿的眷顾，建议大家最好舍弃喝酒，选择喝茶，且注意正确的饮茶方式。不知您是喜欢喝茶还是喝酒呢?或者对此有什么不一样的看法的，欢迎留下您的足迹。