冬天吃什么好 茨菰5大功效助你过寒冬

茨菰是时下热门的蔬菜之一，它味道甘甜，煮熟后口感又酥又糯，很适合冬天食用。茨菰有许多功效，还有很高的价值，那么你知道茨菰有哪些功效与作用吗？你知道茨菰怎么做好吃吗？今天小编就向大家介绍茨菰的5大功效与作用，赶紧来看看吧！

1.抑制多种蛋白酶

从茨菰中提取的多功能蛋白酶抑制剂Ⅰ、Ⅱ对胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶及舒缓激肽释放酶均有较明显的抑制作用。

抑制胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶，对激肽释放酶的抑制作用较弱

2.促进精子体外受精

茨菰蛋白酶抑制剂在剂量330μg/ml以上时，能抑制精子顶部顶体蛋白酶的活性，使顶体蛋白酶丧失水解卵细胞透明带的能力，从而使精子不能穿过透明带与卵细胞结合，影响精子的受精。

实验还时一步证明，茨菰蛋白酶抑制剂对人、兔、大鼠、仓鼠及小鼠精子顶体蛋白酶均有明显的抑制作用，并随剂量增加而抑制效应增强。

3.解毒消肿

茨菰含有秋水仙碱等多种生物碱，有防癌抗癌肿、解毒消痈的作用。

4.止咳通淋

茨菰味道微甜、涩，性微寒，入肺、心经，具有敛肺，止咳，止血的功效。

5.预防贫血

茨菰富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维，蛋白质也较多，能防止贫血和水肿等，还可增进食欲。