芦笋的营养价值 芦笋有哪些作功效与作用

便秘能吃芦笋吗

便秘这种高发病率的疾病，大家常采用的治疗方式是饮食调理治疗，如果长期不痊愈，才会接受药物等治疗。其实，便秘与其他疾病一样，需要在治疗的时候，配合饮食等方面的治疗，即需要先药物调理，再饮食调理。饮食调理方面，很多人只是知道常用的食物，如香蕉、蜂蜜等，但是经常的食用，又没有很好的疗效。

那么，便秘能吃芦笋吗?在众多可以选择的食物当中，很多患者不知道该如何选择，才能达到治疗便秘的目的。所以，就不知道该吃哪种食物来缓解便秘。一起来了解下便秘吃芦笋有用吗。

一些疾病在治疗的时候，也需要有生活方面很好的配合，这就要提到在生活上占有重要的地位的一项--饮食，某些疾病因患者体质对特定的一类食物会出现很是适合或者非常不适合等比较极端的情况。例如便秘可以吃青芦笋吗?下面文章就做了详细的解释。

养生专家认为青芦笋本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此青芦笋的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症。

综上所述便秘人群不可以吃 青芦笋等寒凉性食物。这里需要提醒的是，便秘分为功能性和器质性的，功能性的便秘，饮食调理是常用方式，器质性便秘，药物治疗是常用治疗方式。如果是长期便秘很可能是器质性便秘，需要患者到正规医院做检查治疗。此外，如果在治疗过程中，能做好康复护理工作的话，可以更快摆脱便秘的苦恼。