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冬瓜

材料:虾/海米也可以,冬瓜。

做法:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品尽量少放)

冬瓜吃法五:冬瓜绿豆汤

材料:冬瓜、绿豆、葱、生姜、食盐、鲜汤。

做法:将鲜汤倒入锅中煮沸,撇去浮沫。生姜洗净拍扁,放入锅中,葱洗净放入锅中,然后加入绿豆。冬瓜去皮去瓤,洗净切块。放入锅中煮至熟而不烂,然后用食盐调味即可。

冬瓜吃法六:冬瓜口蘑汤

材料:冬瓜500克,水发口蘑100克,料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量。

做法:首先将冬瓜洗净,去皮、去瓤,下沸水锅煮熟,捞出放凉水浸凉,再切成块;将水发口蘑去杂洗净。然后,炒锅放豆油烧热,放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,用大火煮沸后,改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾荧,即可出锅装汤盘。

冬瓜吃法七:冬瓜苡仁汤

材料:冬瓜500克,水发苡仁100克,姜10克,大蔽3克,绍酒5克,味精l克,香葱花7克,熟鸡油10克,精盐少许。

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冬瓜的功效与作用冬瓜的营养价值