秋葵

秋葵的营养价值

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等。

具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡。

保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类佳的保健蔬菜之一。

其含有铁、钙及糖类等多种营养成分。

秋葵有预防贫血的效果。

它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用。

并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。

含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。

对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质。

及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等。

经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚。

对男性器质性疾病有辅助治疗作用。

是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。