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大蒜

大蒜有哪些弊端

大蒜虽好,但不要贪吃 大蒜对防病治病虽有如此功能,但绝不是吃得越多越好。

大蒜对防病治病虽有如此功能,但绝不是吃得越多越好

1、过多生吃大蒜,易动火,耗血,影响视力,对胃肠道也有刺激作用。

2、阴虚火旺,患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。

3、大蒜有较强的杀伤力,在杀死肠内致病菌。

也会把肠内的有益菌杀死,引起维生素B2缺乏症。

4、多吃大蒜容易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。

因此,专家建议,每日食用3-4瓣蒜较科学,但不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时服用。

5、不少人都很怕吃大蒜,因为每次吃完,嘴里都会有一股蒜臭味,久久不散。

有些人会尝试嚼口香糖或茶叶来缓解口气,但还是不能彻底去除蒜味。

在这里,给大家介绍一个好方法:吃完大蒜后,喝一杯牛奶,牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,就可以有效去除蒜味了。

喝牛奶时,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且好喝温牛奶,这样去除大蒜味效果会更好。

喝温牛奶,这样去除大蒜味效果会更好

此外,还有一些简单易行的方法,也能减轻蒜味。

比如,吃了大蒜后,嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁。

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