卷心菜

2、将西红柿洗净，切成小块。

3、把水倒入锅中，依次放入西红柿和菜丝，大火炖5分钟，即可食用其汁。

特点：色艳、味鲜、维生素含量高。

食用量：每次2-3勺。余汤可放入冰箱下次加热后再食用。

适合月龄：0-6个月婴儿。

此汤菜酥软，汤香美，微酸富含维生素C，滋补养人。

清炒卷心菜

食材主料:卷心菜350g,辅料:油适量,盐适量,葱适量,生抽适量。

步骤

1.选外层叶子越多、越嫩的卷心菜，其抗氧化的作用就越强。

2.用刀切去根部。

3.掰成大片。

4.洗净待炒。

5.制作葱油，锅中放入少许油，加入葱小火慢熬。

6.捞出葱叶，加入卷心菜大火快炒，加入生抽少许。

7.翻炒均匀。

8.菜叶炒倒后加盐。

9.成品。

10.超好的菜加一点胡萝卜丝调色，会更漂亮。