猪毛菜

富含维生素

提醒：这种菜含有丰富的维生素和多种微量元素，尤其是粗纤维的占比是土豆等的多倍。

清热解毒

猪毛菜具有清热、解毒的功效。

便秘

猪毛菜具有润肠通便、清肠燥通便秘的功效。

猪毛菜的食用方法

猪毛菜发糕

猪毛菜叶子200克、玉米面粉500克、小葱两棵、盐3克、糖2克、鸡精2克

温馨提示：做法

1、玉米面放入盆中。猪毛菜和小葱洗净切碎备用。

2、玉米面中间弄一个窝窝放入酵母粉，在倒入30度左右的温水。

3、逐步的加水和成稀的面，玉米面完全发起后搅拌排气。

总结：通过上面的介绍，我们了解到猪毛菜所含有的营养和功效是我们很多人求知若渴的。你是不是也想要试试呢?在这养生的绝佳季节，还有什么可犹豫的呢?行动起来吧。希望小编的介绍对你有所帮助。