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生菜

生菜沙拉的做法

用料

综合生菜适量;

圣女果干/或鲜果少许;

坚果仁少许;

盐少许;

黑醋适量;

橄榄油适量;

黑胡椒少许。

生菜沙拉的做法

调醋油汁:橄榄油为醋的5倍量混合生菜洗净甩干,加入果干,坚果,少少撒点盐和黑胡椒,稍拌醋油之沿上菜碗周边倒入生菜中,不要直接淋在生菜上。拌匀,就可以了。

红酒醋生菜沙拉

用料

生菜沙拉150g;

西红柿1只;

鸡蛋2只;

盐适量;

玉米粒50g;

蒜3瓣;

红酒醋50ml;

橄榄油25ml;

罗勒碎少许;

香芹碎少许;

百里香碎少许。

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生菜的做法生菜的营养价值