洋葱的养生功效 一定有你不知道的

近几天，小编的微信朋友圈被洋葱刷屏了，打开一看，原来说的是把洋葱放下袜子里，可以治疗感冒。有的妈妈做了实验，给自己感冒的孩子袜子里放了洋葱片，结果孩子的感冒症状确实好多了，然后就有很多人纷纷效仿。其实，我们要知道，生活中还是有很多食物真的拥有养生保健的功能，多食用一定对我们的身体健康有好处。洋葱的功能不仅仅是治疗感冒，它还有很多我们想不到的惊人效果哦!你知道吗?

1、预防癌症

法国的研究人员对女性做过一个研究，发现喜欢吃洋葱或者大蒜的女性，她们患有癌症的概率非常低，尤其是困扰女性的乳腺癌。

经研究发现，洋葱有预防癌症的功效，不仅如此，洋葱的家族成员都可以帮助我们预防和治疗各种癌症。是各种哦，没有限制哪种癌症，在这个谈癌色变的社会里，有一个可以预防治疗癌症的食物是多么让人兴奋的事情。所以，我们一定要重新认识一下洋葱哦!

为什么洋葱可以预防癌症呢?那是因为它富含槲皮素和硒元素，槲皮素可以减少癌细胞的活性，阻碍它的生长发育;我们都知道硒是一种抗氧化剂，可以刺激我们的免疫能力，抑制癌细胞分裂和生长，不仅如此，还能减少致癌物的毒性。有研究显示，常吃洋葱可以减少胃癌的发生率，至少降低四分之一的概率。也降低因胃癌致死的概率近三分之一。

2、防止老化

我们人体的蛋白质如果出现糖化，就说明我们的身体机能在慢慢减退，从而产生AGE等老化物质。而洋葱有控制血糖的功效，能帮助我们降低AGE的生成，对于预防老化非常有效。除此之外，洋葱还有含有斛皮黄酮，它的抗氧化能力非常强，能帮助我们降低老化速度和程度。

3、降低血糖

糖尿病现在不仅仅是老年人的疾病，年轻人越来越多患有糖尿病。对于糖尿病患者来说，洋葱是一种非常好的抗血糖药物，这是根据临床试验证明的。洋葱不仅有百分之八十的抗血糖效果，而且不会引起低血糖效果，是一种非常健康的抗糖尿病食物。所以，糖尿病患者不妨多吃点洋葱，虽说味道不是那么好，但是治疗效果很惊人。