江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 菜类

豆角的做法大全 绿色豆角口感足

豇豆角的做法

煎蛋豇豆角

煎蛋豇豆角

主料:豇豆角(150克),调料鸡蛋(3个),清汤(少许),色拉油(50克),香油(10克),精盐(3克),葱末(5克),料酒(10克)。

做法

1、豇豆角放入水中洗净后放置沸水中过水,焯至熟,捞出,沥干水分,切丁,装盘。

2、将鸡蛋磕入容器中,加入精盐,葱姜末,料酒,清汤。

3、鸡蛋液与切成丁状的豇豆角搅拌,搅拌均匀后放置一边,等待下锅。

4、热锅放油烧至四成热时,倒入搅拌好的鸡蛋液。

5、烧至鸡蛋液凝固,翻个面,煎另一面,待两面呈金黄色时淋上香油。

6、取出,装入盘中,即可上桌食用了。

夏日小凉菜----麻酱豇豆角

主料:豇豆角(400克),调料芝麻酱(50克),精盐(5克),味精(3克)。

做法

麻酱豇豆角的做法

1、理好豇豆角,洗净,切成一寸的段子,放置盘中待用。

2、锅内加水烧开,将豇豆角放入开水锅内焯2分钟,锅内加入少许精盐和色拉油。

3、将焯好的豇豆角捞出,控干水分,晾凉,放入盘中待用。

4、挖一大勺芝麻酱,边加水边搅动,要加凉开水哦,同时加入精盐和味精进去,精盐要多加一些。

5、将芝麻酱搅成糊状浇在豇豆角上。

6、即可上桌食用了。

3/15页