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清炒小白菜 清炒小白菜给你简单生活

小白菜是一种原产于东亚的蔬菜,小白菜营养丰富,是蔬菜中含矿物质和维生素丰富的菜。小白菜含蛋白质,粗纤维,钙,磷,铁等矿物质及多种维生素。小白菜做法很多,其中清炒小白菜是一种很健康的吃法。下面小编就为大家介绍几款清炒小白菜的美味食谱吧。

虾皮炒小白菜

材料

小白菜1捆,虾皮一小把,葱花若干。

做法

1、小白菜洗干净,切5-6CM长的段,用沸水焯一下,葱切葱花,利用煮开水的时间,把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。

2、热锅倒油,油5成热的时候放入葱花爆香,然后放入小白菜翻炒,2分钟后,把洗净的虾皮放进去接着炒几下,出锅。

清炒小白菜

材料

漂儿白菜300克、姜蒜颗粒、小葱节、盐、鸡精。

做法

1、菜洗净斜切。

2、热油锅放姜、蒜颗粒炒香,再放菜一起炒熟,放点葱节、盐、鸡精即可。

小白菜炒肉

原料

小白菜,猪肉。

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小白菜的做法小白菜的营养价值