常吃的这物居然是防癌美容圣品

因为在茄子皮中含有一种非常珍贵的物质——B族维生素，这种物质和维生素C是一种很好的组合，当人体摄入足够的维生素C之后，能很好的辅助维生素C进行代谢，从而帮助人体对于维生素的摄取，补充人体所需的营养成分。因此，在吃茄子的时候，不要去皮。

2、美容护肤

我想，对于茄子能防癌大家应该都有所了解，但是一定很少有人知道常吃茄子还能起到美容的神奇效果吧!

对一些有祛斑的女性同志而言，一定对此是深恶痛绝的，并且也一直在追求良好的祛斑方法来祛除脸上难看的雀斑，但是却效果甚微。

那么，不妨通过吃茄子来起祛斑的美丽效果，那么，茄子为什么可以祛斑呢?因为在茄子中含有非常丰富的维生素C和维生素P，这两种物质便是雀斑的“克星”。

其实，对于后天产生的祛斑来说，主要是因为不恰当使用化妆品，从而使得脸上的黑色素造成堆积而产生的，因此，将脸上聚集的黑色素及时的进行分解，那么雀斑便会消失。而这一点，茄子就可以做到，因为其中所含有的维生素C能很好的抗氧化，缓解黑色素的生成，因此对于防止雀斑的生成以及淡斑发挥着重要的作用。

并且茄子中所含的维生素p还能很好的保护维生素C被氧化，一来能很好的增强维生素C的祛斑效果，二来还能低血管有较好的软化作用。

因此，对于脸上有祛斑的人，不妨多吃点茄子来进行雀斑的淡化。同时，茄子不仅可以内服，还能外用。首先，将茄子炸成汁液，然后涂抹在脸上的祛斑出，待20分钟之后便可以用清水洗干净，坚持一段时间之后，便会发现脸上的祛斑有明显的淡化，若坚持的时间长，脸上的雀斑还会消失不见。所以，对于一些爱美的人士，茄子不妨成为你优先考虑的食物!

结语：上文中，小编已经为大家详细介绍了常吃茄子的好处，你对此已经有深刻的了解吗?癌症的危害是很严重的，因此，在日常的时候不妨适量增加茄子的摄入，能很好的为身体健康做好保健，同时在防癌的时候还能美容呢?一举两得的事情，你还在犹豫什么?