杏鲍菇的做法 5种杏鲍菇吃法让你尝尝鲜

1、杏鲍菇切丝，香菜去叶切段。

2、锅内放植物油，烧5成热，放入辣椒丝煸炒。

3、煸炒至辣椒丝微微变色，炒出香辣味，倒入杏鲍菇丝，大火煸炒杏鲍菇，放入盐调味。

4、放海鲜酱油调味，煸炒至杏鲍菇丝变软，颜色变深，放入香菜。

5、放鸡精调味，稍加炒匀出锅。

四、椒盐杏鲍菇

用料

杏鲍菇3个、细香葱1小把、椒盐1.5茶匙、植物油200毫升。

1、准备材料，杏鲍菇、香葱和椒盐粉。

2、杏鲍菇洗净沥干切滚刀块，香葱洗净切末。

3、锅内水烧开，倒入杏鲍菇，煮1分钟左右，煮好的杏鲍菇过凉水并充分挤干。

4、锅内油烧至八九成热，倒入杏鲍菇炸至浅黄色捞出。

5、锅内油再次烧热，继续倒入杏鲍菇炸至金黄捞出，炸好的杏鲍菇沥干油份。

6、锅内留底油，烧热后倒入香葱末爆香，继续倒入杏鲍菇，撒入适量椒盐粉炒匀即可。

五、鲍汁杏鲍菇

用料

杏鲍菇1个、西兰花8小朵、鲍鱼汁30毫升、生抽少许、水半碗、白糖1/2茶匙、玉米淀粉1/2汤匙、橄榄油适量、食盐1/2茶匙。

1、西兰花切成小朵，杏鲍菇清洗干净切圆片。

2、将玉米淀粉与2汤勺清水混合成水淀粉。

3、碗中加入鲍鱼汁，再加入适量生抽，后加入半碗清水，兑成调味料。

4、锅中烧水，水开后放入杏鲍菇，烫1~2分钟左右，捞起。

5、锅里的水加入橄榄油、盐和少许白糖，放入西兰花烫3~4分钟至熟。

6、捞起西兰花放进凉开水中保持颜色翠绿，炒锅里放少量橄榄油，放进杏鲍菇。

7、倒入调味料，小火焖煮6分钟左右，夹起杏鲍菇片排在盘中，中间点缀西兰花。

8、把水淀粉倒入焖杏鲍菇的酱汁中，大火收至浓稠，浇到杏鲍菇上面即可。

结语：看完上面的文章，大家有没有找到自己中意的杏鲍菇菜谱呢?杏鲍菇不仅有防癌抗癌的功效，还能降血压降血脂哦。另外，杏鲍菇还是火锅烧烤的好搭档，它能吸走多余的油脂哦。