芹菜的作用 不起眼的这物吃对了能平肝降压

芹菜的营养价值是非常丰富的，所以生活中我们可以吃芹菜，不仅清脆可口而还能降血压。吃芹菜也要了解芹菜的注意事项，这样才更有利健康。那么日常生活中芹菜的作用有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

芹菜有哪些神奇的功效

1、平肝降压

芹菜中含有酸性的降压成分，所以患有高血压的人，生活中适当的吃点芹菜有利自己的身体健康，有利血压的恢复。

用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、养血补虚

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

3、清热解毒

秋天的时候，气候比较干燥，往往会有口干舌燥气喘心烦，身体不适的现象出现，这时吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。

4、利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。

5、防癌抗癌

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

6、镇静安神

芹菜子中含有一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人也能起到安定作用，所以生活中常常心神不定的人，吃点效果不错。