韭菜的功效 二月大补常吃它远胜喝补药

韭菜成为“菜王”的原因

养发生发

韭菜是一种特殊的蔬菜，有含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，可以促进局部血液循环，滋润头发生长。

此外，韭菜含有多种微量元素和维生素，单从营养价值来说也是蔬菜中的佼佼者，适合养发润肤。

补肾补阳

韭菜具有补肾起阳作用，这是很多人都知道的，药典上也有“起阳草”之称，而且韭菜微酸，具有酸敛固涩作用，可固精止汗，对于男性朋友来说是很好的食物。

韭菜中还含有一定量的锌，锌的一个重要作用就是促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性。