这种养生菜健康 人家天天吃

春天就是一个很适合养生的季节，所以各种各样的养生菜我们要吃起来了，那么到底吃什么样的养生菜才能达到真正的养生目的呢?

1. 春笋

 

春笋的营养价值是很高的，春笋的出笋期主要就是在春天，所以也算是一种时令蔬菜了。春笋吃起来非常的香脆，味道很好。竹笋虽然说是一年四季都会有，但是只有春笋的味道好了。