医生称它是夫妻菜 男人吃了好 女人更要多吃

生活中，人们会注重养生，以前可能会拼了命工作、赚钱，现在健康成了第一位，没有健康的身体，即使家产万贯又有什么用?大家会购买很多保健品食用，其实，小编还是推荐大家食用食物，相对来说，食疗比药疗好。吃什么食物?小编推荐芹菜，这个蔬菜，这几年得到很多中医的推荐，还将其称作“夫妻菜”。

芹菜的营养

常见的营养物质，芹菜中都能找到，其中包括：蛋白质、脂肪、糖分、矿物质、胡萝卜素、维生素、甘露醇、食物纤维等。