苦瓜的功效与作用 孕妇可以吃苦瓜吗

在生活中，苦瓜是我们常见一种食物。那苦瓜的功效与作用有哪些呢?具有降血糖、血脂、抗炎等多种功效口味微苦，清爽可口是人们为喜爱的一种蔬菜。那孕妇可以吃苦瓜吗?可以帮上火的孕妇败火哦，孕妇在怀孕期间可以吃什么?下面我们一起来看看吧。

苦瓜的功效与作用

1、清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

4、降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

孕妇可以吃苦瓜吗

1、苦瓜性寒、脾胃虚弱的孕妇不适宜多吃，并且苦瓜内含有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，但是其含量不高，所以孕妇可以吃苦瓜，只是要适量。

2、苦瓜具有苦味具有清热解暑的功效，除此之外还能刺激唾液及胃液分泌，促进肠胃蠕动有助于孕妇的消化增强食欲的功效。

3、苦瓜的新鲜汁液，含有类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病孕妇患者的理想食品。