紫菜不能和什么一起吃 孕妇吃紫菜可以这么做

紫菜是一种很常见的海产食物，是一种海鲜，紫菜里面的营养非常丰富，有许多对人体有益的元素，并且紫菜本身也很好吃，所以有许多人喜欢吃紫菜，那么请问紫菜不能和什么一起吃?紫菜的功效与作用是什么?孕妇能吃紫菜吗?下面小编为大家讲解。

紫菜不能和什么一起吃

紫菜不能和柿子一起吃

紫菜是不可以与柿子一起吃的，这主要是由于柿子里面有鞣酸，而鞣酸这种元素可以与紫菜里面的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的肠胃，引发疾病。如出现恶心、便秘等症状。

紫菜不能和茶叶一起吃

茶叶的营养丰富，并且口感很好，茶叶里面有丰富的茶单宁，而茶单宁这种元素能够和紫菜里面的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘的产生。同样，含鞣酸过多的食材，都不宜与紫菜搭配食用。

紫菜适合与什么食物一起吃

紫菜+鸡蛋

鸡蛋营养均衡，有许多对人体有益的元素，而鸡蛋里面有大量的蛋白质，并且鸡蛋里面的蛋白质非常容易被吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血压之功效。

紫菜+萝卜

白萝卜具有除痰润肺的作用，也可消食通肠胃。白萝卜与紫菜同食可清热化痰、行气软坚，可治疗甲状腺肿大、淋巴结结核。但脾胃虚寒者不宜多食。

紫菜+虾皮

虾皮含钙量极为丰富，紫菜与虾皮搭配两者相得益彰，补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定功效。

紫菜的功效与作用

紫菜性味甘咸、寒，入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。 

1、预防甲状腺肿大

可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

2、促进生长发育

富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。