怎样腌白萝卜好吃又脆 白萝卜有这些功效

白萝卜是一种很常见的食物，白萝卜里面的营养非常丰富，多吃人体好，白萝卜还有一定的营养价值，多吃白萝卜可以增强机体免疫功能，那么请问怎样腌白萝卜好吃又脆?白萝卜的功效与作用是什么?孕妇能不能吃白萝卜?下面小编为大家讲解。

怎样腌白萝卜好吃又脆

冬天眼看就要到了，大家准备好开始腌萝卜皮了吗?

食材主料：脆萝卜10斤。

方法/步骤

白萝卜，刷洗干净后晾干水份。

用刀将萝卜皮削成稍厚些的长条状。

然后改刀成一寸左右的斜方块。

把萝卜皮放开水中很快的烫一下，这样不会太苦，和萝卜味。盛装于干净无油的不锈钢盆中，放入适量盐、白糖进行腌渍。拿块干净的石头，或者上面压一盆水，让苦水出来，约四小时后捞出腌好的萝卜皮。

腌好的萝卜皮，拿出来晾晒一下，半干就行，可以尝尝会脆了就晒得差不多，风日好一点的就两三个小时。

腌制萝卜皮的同时，将生抽、白醋和老陈醋、味事达酱油、新鲜红野山椒、冰、桂皮、香叶等配料盛装于不锈钢小盆中，用大火烧开转小火熬至冰糖全部溶化，关火后晾至冷却。

萝卜皮晾半干后(一定不要弄到水或者洗萝卜皮)分装入干净无油的大口玻璃瓶内，装至大半瓶即可。

用漏斗将料汁慢慢倒入瓶内，萝卜皮完全浸泡于料汁中，拧紧瓶盖。置于冰箱冷藏室十五天左右即可食用。常温，两三天我就开始吃了，因为萝卜皮已经有用开水烫过完了。

注意事项

腌萝卜皮和炒饭更配哦!脆脆的真是让人停不住嘴呢!

白萝卜的功效与作用

1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;

2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;