辣椒的好处 多吃这种菜改善心脏功能

辣椒是不少人都爱吃的东西，它可以说是很多人离不开的一种蔬菜。吃辣椒的好处是什么?很少有人会去纠结这个问题，因为辣椒的味道已经足以让人爱上它了。吃辣椒的时候要注意，不能犯了禁忌。辣椒的吃法是什么?一起来看文章吧!

辣椒的好处

1、促进血液循环

吃了辣椒之后血液循环会加速，因为辣椒的味道比较刺激，含有辣椒素，会让我们的体温升高。假如你平时属于寒性的体质，或者是手脚冰凉的比较严重，那么吃点辣椒这样的食物是很好的。相比热水袋来说，辣椒能让你从身体里面暖起来。

2、辅助治疗咳嗽感冒

辣椒中的维生素C非常多，而我们在感冒的时候，补充维生素C可以达到缓解病情的效果。在感冒以及咳嗽的时候，可以适当的吃点辣椒，不过如果喉咙有发炎的情况，那么就不宜吃辣椒了。辣椒还能降低胆固醇，功效是很多的。

3、预防胆结石

由于辣椒含有大量的维生素，特别是维生素C，所以常吃辣椒能够帮助我们把体内的胆固醇变为胆酸汁，这些胆酸汁会被排出体外，而胆固醇是会堆积在体内的，因此吃辣椒能预防胆结石。即使是已经患有结石病的患者，吃点辣椒也是很好的。

4、改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

5、健胃、助消化

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。

6、降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

辣椒的禁忌

1.患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。