冬瓜的好处 食用它竟然可以清热解暑
排骨七两，冬瓜一斤，盐少许，白醋两滴，鸡精少许
做法
1、排骨切件洗净焯去血水，冬瓜带皮洗净切方块。
2、先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟，冷却能开盖(一定要放掉气再开盖哦，否则很危险的)再倒入冬瓜炖25分钟(因为冬瓜炖久了容易成羹不成形)，喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿，喝时再打开盖即可。
红烧冬瓜
材料
冬瓜，香菇，青红椒
做法
1、冬瓜去皮，切成4-5厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒;
2、坐锅烧油将冬瓜小心煎香;
3、将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐;
4、加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖;
5、等汁快收干时加蚝油，鸡精再撒葱花就OK了!
冬瓜的禁忌
胃寒疼痛者忌食
冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
红小豆
冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
醋
冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
鲫鱼
冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，好不要将两者同食。
总结：通过小编上述的详细介绍，相信大家应该更加了解关于冬瓜这一食材了。喜欢食用冬瓜的朋友们可以适当的食用一些，这对于我们的身体健康有着非常不错的好处。当然，在食用的过程中也不能够忘掉它的禁忌，否则会出现一些不好的现象。
