青椒的功效 吃这个蔬菜居然能止痛
青椒的禁忌是什么?如果你常吃青椒的话，那么吃它的禁忌一定要知道，如果吃错了方法，那么是可能会产生一些危害的。青椒的功效有很多，它不仅仅是一种蔬菜，还是一种对身体特别好的滋补食物。青椒的做法有哪些？下面会有详细的介绍。
青椒的功效
1、青椒能解热止痛
青椒本身是一种热性的食物，我们吃了青椒之后，身体会有出汗的情况。如果体内有热气，或者是近期火气很大的话，建议吃点青椒来帮你改善。而且青椒还可以止痛，比如说感冒引起的头痛，或者是肌肉酸痛，吃它都能帮助缓解。
2、青椒能散寒祛湿
吃青椒对于去除湿气的效果也是比较好的，说到去湿气，很多人都会想到红豆和薏米，其实青椒的效果也很好。青椒中含有辣素，这种成分能够促进人的血液循环，改善人体气血不畅的问题，从而帮助快速的排出体内的湿气。
3、青椒能开胃消食
吃青椒可以帮助开胃，爱吃辣的朋友们一定都有体会。有的时候会没有胃口，但是看到辣味的食物还是想吃的。而且当我们吃多了，肚子很胀，消化不良的时候，吃点青椒可以帮助消食，促进肠道的蠕动，改善腹部的不适。
4、青椒能净化血液
青椒含有大量的叶绿素，这种物质进入人体以后可以抑制人体对胆固醇的吸收，也能让血液中的多余胆固醇分解并排出体外，能有效清除血液中的多种毒素，经常食用能起到净化血液和预防心脑血管疾病的重要作用。
青椒的做法
家庭版青椒炒蛋
用料
鸡蛋2个;盐适量;青椒1个
做法
青椒洗干净后切成小条。
打2个鸡蛋，记得放点盐进去一起打。
放油，开始煎鸡蛋。
鸡蛋定型后盛出备用。
