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丝瓜的好处 想不到这种蔬菜可以抑制病毒物质

用料:丝瓜 一根、蟹味菇 50g、鲜切面 一人份 、盐1小匙

做法

1.丝瓜切成小滚刀块,蟹味菇切掉末端

2.锅烧热下少许油,下入一片姜炒香,接着入蟹味菇和切好的丝瓜翻炒,加盐调味让丝瓜出水,炒至丝瓜翠绿炒熟即可。

丝瓜切成小滚刀块,蟹味菇切掉末端

3.另起锅烧开一锅水,下鲜面煮熟捞出,装入碗中加适量煮面汤,然后将炒好的丝瓜浇在上面做卤即可。

丝瓜炒红椒

主料:丝瓜、新鲜红椒、盐、蘑菇精、花生油

做法

1、将丝瓜去筋切条或者块;红椒去蒂和籽切片;

2、锅内倒油烧热,倒入红椒翻炒一会;

3、倒入丝瓜同炒;

4、加盐、蘑菇精调味即可。

丝瓜的禁忌

1、菠菜

丝瓜和菠菜不要一起吃,搭配一起吃会造成肠胃不适感。

丝瓜和菠菜不要一起吃

2、白萝卜

丝瓜和白萝卜搭配会伤元气,导致男性导致阳痿、早泄,甚至引发糖尿病。

3、芦荟

丝瓜和芦荟不宜搭配在一起,一起吃可能造成腹痛、腹泻。

4、泥鳅

丝瓜含有很多维生素B1,而泥鳅中含有的维生素B1分解酶,一起食用会破坏丝瓜中的维生素B1,不利于营养吸收,因此丝瓜不宜和泥鳅一起食用。

结语:上文已经为大家介绍了丝瓜的功效,我们现在对丝瓜应该有了一些了解,喜欢吃丝瓜的朋友在平时可以多吃一点,它能够为身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,可以说是很有营养的一种食物。

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丝瓜的禁忌丝瓜的做法