山药的功效与作用 常吃它呵护心血管健康

3、火烤或者用吹风机吹

山药里面的皂角素是不耐热，因此把过敏的部位洗干净后，在火上烤一会就可以快速止痒，不过要防止烧伤。好是用吹风机的热风吹，这样比较安全，也可以止痒。

4、风油精

风油精含有的薄荷油有很好的止痒效果，因此在过敏的地方涂抹风油精也可以缓解瘙痒，然而效果没有上面的好，对于比较轻微的过敏有效，并不是每个人都一定有用的。

孕妇可以吃山药吗

孕妇是可以吃山药的，山药是一种中药材，同时又是进补的食材，可以健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕妈妈吃山药益处多多呢!

山药的营养价值很高，它可以给人提供一种多糖蛋白质——黏液蛋白，健脾益胃，增强我们的免疫力，而其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒，不仅是对孕妇，对我们一般人群来说也是一种健康的食物。

专业医生也表示，孕妇吃山药是可以的，可以补气健脾，蛋白质含量极高，不过山药本身没什么味道，很多人会蘸糖吃，孕妈妈好还是不要蘸糖吃了，煲汤放一些在里面就行了。

孕妇吃山药的注意事项

山药虽然营养健康，但是孕妈妈在食用时还是要注意下面这些问题哦，让我们一起来看看吧。

1、吃山药的同时不要吃碱性药物，以免影响药效。

2、山药切片后要马上浸泡在盐水中，避免它氧化发黑，营养也会流失。

3、准妈妈吃山药好还是要去皮，以免产生麻、刺等异常口感。

4、山药片容易造成皮肤过敏，削完山药之后马上多洗几遍手才行。

5、准妈妈们还要记住，山药不可以生吃哦，生吃是有一定毒素的。

结语：上面给大家介绍了山药的功效与作用，希望大家对于山药有更多的了解。孕妇也是可以吃山药的，山药的营养价值很高，适量食用对身体和胎儿都有好处。如果出现过敏症状，也要知道如何缓解。