喝柠檬水的好处与坏处 柠檬水四大另类功效

怎么泡柠檬水

第一步，洗净柠檬

挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬，把表皮清洗干净，因为我们要带皮喝，所以好仔细洗一下。

第二步，冻柠檬

把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时，这是为了切片时好切。

第三步，柠檬切片

把冻好的柠檬切成片状，不要切的太厚即可。

取其中的一到两片，其它的可以再放进冰箱以后再用。

第四步，开水放温

把烧开的水放温，大概喝起来感觉不烫，稍稍的热即可。

因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。

第五步，放柠檬

把柠檬放进温水里泡一会儿，这时候就可以喝了。

每天喝一杯柠檬有利于美容噢。

总结：经过上述的讲解，你已经知道喝柠檬水的好处与坏处了吧，如果您喜欢和甜的，可以放一些蜂蜜噢，记住了放蜂蜜的时候，水不可以太热哦，可以先放柠檬，再加入蜂蜜，这样甜甜的也能够满足您的口味。