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美容护肤 冬季护肤靠这10种水果

10、桃子可防止色素沉着

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。

另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。

桃子可防止色素沉着

冬季护肤小窍门

一、保持身体充足的水分

人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。

二、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量

胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

三、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者

面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜,而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现,深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效,因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处,能预防心脏循环系统的疾病。

胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

四、善于利用化妆水

每次洁面后,要为皮肤补充大量水分,水分充足细胞自然变得饱满,肌肤分泌也趋于平衡。洗脸后先用棉片蘸化妆水全脸擦拭一遍,带走皮沟内的污垢,清理老化角质。不要轻视角质,因为角质会阻挡化妆水渗透,反而增加水分增加,让皮肤变得粗糙。

五、精华液和乳液好配合按摩

精华液蕴含大量有效成分,既深层又快速的滋补品。过了25岁,你就真的少不了精华液的密集型保养品。乳液可以补充养分和水分,但锁水力低。维生素E,葡萄籽油,咖啡因等都是理想抗氧化成分。

无论精华液和乳液好配合按摩,按摩可以刺激脸部循环,加速新陈代谢,减少脸部浮肿和毒素堆积。

每次洁面后,要为皮肤补充大量水分

六、保湿面膜是必败之物

现在形形色色功效的面膜喧嚣于市面上,其实追溯源头,不论是哪种功效的面膜都避不开补水两字。

无论你是毛孔粗大易堵塞皮肤类型,还是干性敏感肌肤肌肤,你永远也不能淘汰一种面膜类型就是保湿面膜。滋养润泽肌肤,舒缓肌肤压力,源源输送水分,肌肤由内而外饱满充盈才能达到拒绝肌肤沙漠化。

滋养成分更多、含有一定油分的保湿乳霜,早晚两次,为肌肤提供日常所需水分同时,还能更好地锁住皮肤中的水分。

总结:通过小编上文的介绍,你知道哪10种水果护肤效果特别好了吗?你知道它们各有哪有功效与作用了吗?冬天气候干燥,体内水分很容易流失,大家要做好护肤的工作,多吃一些养颜美容的水果和食物,在平时保养时也要留意一些细节,让自己的皮肤在寒冷冬天也能焕发迷人光彩!

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