黑布林的营养价值 黑布林的营养和功效

糖尿病人能吃黑布林吗

糖尿病是指血糖含量高于正常值的一种不正常的生理现象，主要是由于环境因素和遗传因素造成的，所以说治愈的希望特别小。

患者只能靠长期服用药物来维持血糖量的平衡，这样是非常不利于患者的身体健康的。那么用怎样的方法来缓解病情才健康、有效呢?

糖尿病引发高血压

 

黑布林具有很明显的降压功效，能够有效的预防高血压等疾病，而且糖尿病也有可能出现高血压等并发症，所以糖尿病患者吃一些黑布林也是很有好处的。黑布林还有促进消化的功能，由此可见，日常生活中多吃一些黑布林还是很有好处的。黑布林，美国品种，果皮紫黑色，其实就是黑李子，属于李子的一种。含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值。

黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

促进消化

布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

清肝利水

新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

降压导泻镇咳

布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

糖尿病患者吃黑布林的原则

糖尿病患者吃水果应该有一个正确的目的，一是为了改善口味，二是为了补充多种维生素和矿物质，因此力争每日只吃一次到两次，每次只吃一份，应该选择含碳水化合物较低的水果，如黑布林，苹果，梨或橘子，但仍要计算热量，200克左右的每份上述水果需要相应减少下一餐主食约25克。

水果的种类不同，单位重量所含碳水化合物的量也不同，每交换份水果类均能提供碳水化合物21克，热量90千卡，例如500克的黑布林可以提供21克碳水化合物，热量是90千卡，而200克的苹果、梨、桃、橘子、橙子或柚子也同样提供21克碳水化合物，它们之间是可以互换的。