蛇果的营养价值 常吃蛇果可以提高记忆力

蛇果适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。

蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。

蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对于身体排泄、排毒机能，有很大的功效。

蛇果的营养成分

热量(千卡) 59 B1硫胺素(毫克) 0.02 CA钙(毫克) 2

蛋白质(克) 0.2 B2核黄素(毫克) 0.01 MG镁(毫克) 8

脂肪(克) 0.4 B5烟酸(毫克) 0.2 FE铁(毫克) 0.3

碳水化合物(克) 13.7 VC维生素C(毫克) 3 MA锰(毫克) 0

膳食纤维(克) 0.6 VE维生素E(毫克) 0.02 ZN锌(毫克) 0.09

维生素A(微克) 7胆固醇(毫克) 0 CU铜(毫克) 0.04

胡萝卜素(微克) 0.2钾(毫克) 58 P磷(毫克) 1

视黄醇当量(微克) 84.9 钠(毫克) 0.7 SE硒(微克) 0