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芒果的营养价值 芒果的功效与作用有哪些

尽管芒果是种古老的水果,世界许多地区对它的消费也很高,但很少有人知道它在健康方面的作用。美国国家芒果委员会将一些研究授权给美国的几位科学家,让他们帮助研究芒果对健康的价值。

如果把芒果看作是一种超级水果,或认为它具有较强的抗氧化能力,那它确实有些不足。

与越橘、百灵果和石榴中的抗氧化剂相比,芒果中的抗氧化剂算不上什么。但通过对芒果的抗癌作用研究发现,它能预防或抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌。

研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究。发现多酚是植物中的一种天然物质,与许多物质一起对健康有促进作用。

女性吃芒果是很有帮助的,女性朋友无论是喜欢柠檬,还是喜欢柠檬的养生功效,总之只要喜欢它就是有道理。

芒果不能和什么一起吃

在生活中,有很多朋友喜爱吃水果。水果的种类有很多,不同类型的水果,具有不同的味道风格和功效。芒果是一种热带水果,其果肉细腻香滑,其营养成分相当丰富,含有维生素、胡萝卜素、微量元素等,深受人们的喜爱。但是,吃芒果有一些禁忌。那么,芒果不能和什么一起吃?

每一种食物都有着一些禁忌。如果人们误吃芒果,就有可能会适得其反,没有达到预料中的结果。那么,芒果不能和什么一起吃?

1.芒果与大蒜等辛物不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

2.芒果与海鲜不能同吃

两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

3.芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。

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