甜瓜的营养价值 甜瓜美味营养又健康

坐月子能吃甜瓜吗?

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坐月子能吃甜瓜吗?

专家1解答

当然可以了，把甜瓜皮削去，切成薄片即可，或者直接打成果汁，只要不吃太硬的食物就可以了。

坐月子怕风寒和吃寒凉性的食物，水果凉瓜类的好少吃，要吃的话就先泡在温水里面祛除寒凉，这样就不怕了。

很多人月子期间是有吃甜瓜的啊，没有什么不好呢。只是适当吃好了，不要吃的太多了，避免拉肚子啊，还有冰的甜瓜，是一定不要吃的呢。特别容易拉肚子啊。

专家2解答

实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。

坐月子吃水果，可根据水果的属性来进行食用。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。而甜瓜属于寒性水果，孕妇尽量少吃。

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结语：上述内容就是关于甜瓜的一些相关常识的详细介绍，相信大家看完之后对于甜瓜有了更深一步的了解了呢。甜瓜的营养价值极高，常食用甜瓜，既可以满足我们的口腹之欲，还营养健康，对我们的身体很有好处了。大家在平时不妨适当多吃一点哦!