番荔枝的营养价值 番荔枝营养分析与好处

要谈番荔枝怎么吃，得先向还不知道番荔枝是什么的朋友做个简单介绍，它也叫番荔枝(为学名)，一共可能有近十种别名，像佛头果以及洋波罗等，番荔枝只是它的别名之一。因为它的果肉鲜甜无比，颜色更是洁白如雪，因而备受广大好吃嘴儿喜爱。

番荔枝怎么吃方法有好几种。我们可以将新鲜的番荔枝果生食，包括可以用来榨果汁，或者是将它做成果露饮用。如果打算这么吃的话，必须等到果实软化完全后，后就是把买回的番荔枝果多放上几天，等到轻捏表皮感到很软的时候，就可以吃了(如果等不及提前吃的话，是不能充分享受它的美味的)。

温馨提示

除了这种食用方法之外，还可以把它的果肉用来做成果露，或者是冰淇淋，另外，还可以加奶混合饮用，味道也是非常好的。有耐心的朋友还可以用它制酒，做果脯以及果酱等，甚至只要你喜欢，可以和其它各种水果任意搭配，混合饮用。

关于番荔枝果的吃法，大家有必要好好的研究一下。而且也要懂得该怎么买番荔枝果，好买已经熟的番荔枝果，带回来就可以直接吃了。没有熟的番荔枝果，不要马上就吃，应该放几天，等番荔枝果变熟了，变软了之后，才可以吃。

推荐几款番荔枝营养食谱

番荔枝鸡球

材料

番荔枝，鸡肉，生抽，鸡粉。

做法

1、番荔枝剥壳去核，尽量保留完整果型。

2、鸡肉剁成肉末，加生抽和鸡粉调匀。

3、将肉末酿入番荔枝肉里，摆盘蒸六分钟即成。