蛇皮果的营养价值 蛇皮果怎么吃才营养
孕期的女性容易便秘，吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用。
因此，通过以上的了解我们知道孕妇是可以吃蛇皮果的。
孕妇吃蛇皮果有什么好处
从中医角度看，蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。
另外，怀孕期间，孕妇需要补充大量的蛋白质，铁钙等微量元素，帮助孕妇预防贫血，增强体质，同时帮助宝宝的骨骼、神经等的发育。
而每100g蛇皮果含热量321.86J、蛋白质0.5g,钙28mg、铁4.2mg等，这么高的营养成分，是非常适合怀孕期间的女性的。
1、孕妇吃蛇皮果开胃
蛇皮果有红色、青色和金黄色，颜色绚丽，使劲的勾着孕妇的欲望。孕妇吃蛇皮果，舌头能感受到蛇皮果带来的脆甜口感，鼻子能嗅到蛇皮果特有的浓郁芳香，还带有满口的爽口果汁。
从蛇皮果味道上看，孕妇吃蛇皮果，让孕妇胃口大开，心情也随之舒畅起来。
2、孕妇吃蛇皮果安神
蛇皮果甘美，气味舒服，孕妇吃蛇皮果，能放送心境，有安眠养神的功效。怀孕阶段，孕妇容易心烦气躁，睡觉不安稳，不妨下午茶的时候吃点蛇皮果，养养肚子的同时也养养气韵。
