甘蔗的营养价值 甘蔗的功效及饮食禁忌

6、洁牙防蛀牙

甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗是口腔的清洁工，有这样一句谚语：“立冬食蔗不会齿痛”。

7、治疗口臭或口腔发炎

有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

孕妇能吃甘蔗吗

孕妇可以吃甘蔗，孕妇吃甘蔗不会上火，同时还有一些功效，但是孕妇吃甘蔗要注意一些事项。

1、美容脸部

同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

2、治妊娠呕吐

将甘蔗和生姜汁混合饮用，可以治妊娠呕吐。

3、补充能量

劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。