柚子的营养价值 柚子有哪些养生功效

和柚子相克的食物

螃蟹与柚子食物相克

两者同食会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

胡萝卜、黄瓜与柚子食物相克

同食会破坏柚子中维生素C的营养价值。

猪肝与柚子食物相克

猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

柚子饮食禁忌

有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子，另外，那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。

柚子的佳搭配食物

柚子+鸡肉

两者同食具有温中益气、补肺下气、消痰止咳的功效。

柚子+猪肚

两者同食有健脾、行气、暖胃的作用，适用于虚寒性胃痛、口炎、多稀涎、脾虚、食欲不振、瘦弱等症。

结语：通过以上介绍的这些内容，大家对于柚子这种口味极佳的水果一定有了一个清晰的了解吧!柚子是一种非常健康的水果，能够为我们的身体带来很多的好处。不过吃柚子时一定要注意柚子的相关禁忌，才能获得理想的效果哦!