橙子的功效与作用 橙子美容护肤的妙用

橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。尤其适合消化不良，饮酒过多、宿醉未醒者以及高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。

吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒后饮用，酒前饮用可以帮助减缓酒精中毒，而酒后饮用可以清醒头脑，缓解头疼。醉酒后喝橙汁可加快代谢防止细胞受损。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。

以上便是对喝啤酒可以吃橙子吗细致先容，喝啤酒是可以吃橙子的，它具有很好的解酒结果，不外在对橙子吃的时间，也是要适量的举行不宜吃的太多，那夏日喝啤酒要适量选择，过多喝对身材康健会有很大威胁的。

经期能吃橙子吗

女性朋友在经期的饮食是需要引起重视的，不能够乱吃东西而导致经期症状的加重，给自己带来更大的不舒服，经期的女性朋友变得非常敏感，这个和经期出现免疫力下降和消化能力下降有很大的关系，女性朋友在经期的时候有很多饮食的禁忌，那么经期到底可不可以吃橙子呢?

想要了解橙子是否适合经期食用，我们要了解一下什么是橙子，橙子有什么样的食用价值以及养生的功效和作用，吃橙子会带给我们怎样的作用。

橙子(学名：Citrus sinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、柑子、金环、柳丁。橙是一种柑果，它是种植了很久的混合品种，是柚子(Citrus maxima)与橘子 (Citrus reticulata)的杂交品种，起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。营养学分析，橙子的生命力指数为13.8750，防病指数为132.50，属于有效范围。橙子的营养价值很高，可以有效地补充多种维生素。橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。

橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，有时甜中带酸，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。

中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，未成熟前色青，成熟后变成黄色果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。