火龙果怎么吃 火龙果的食用方法

糖尿病能吃火龙果吗

火龙果是很常见的一种水果，这类水果的营养价值比较高，吃的时候对人体各方面，都是有着很好的帮助，火龙果的含有的糖分低，吃的时候不用担心是不是会变胖，而且火龙果在对人体排泄上，有着一定帮助作用，这也是因为它具有促进人体消化功效，因此对火龙果的选择完全是可以放心进行的，那糖尿病能吃火龙果吗?

糖尿病患者对水果在选择上，都是有着一些禁忌，对一些不容易消化的食物，糖分过多的食物，糖尿病患是不可以选择的，这些水果对患者身体会有影响，那糖尿病能吃火龙果吗?

糖尿病能吃火龙果

可以吃，但是要适量的选择。

火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。

食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。

月经可以吃火龙果吗

月经期间的女性应该注意个人卫生，而且不宜洗头饮酒不宜剧烈运动。经期的饮食也非常重要的，不宜吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火得食物尽量都不要吃。火龙果非常有营养而且营养价值非常高。含有丰富的花青素，蛋白质，多种维生素等营养成份。月经期间是可以吃火龙果的。

火龙果是低能量，高纤维的水果，而且还有很好的抗氧化，抗衰老，美容养颜的预防痴呆的效果。还能促进肠道蠕动通便润肠，月经期间吃还有减肥的作用。适合所有人食用。

火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。