银杏果怎么吃 合理搭配做出营养美食

银杏果美容怎么吃

银杏果是一种常见的化妆品添加剂，对于美容养颜有着多种多样的功效。那么银杏果的功效具体都有什么呢?首先，银杏果中含有的丰富营养元素，能起到护肤的作用，其次，银杏果中的元素还能起到抗菌的作用，同样有助于女性养颜哦!下面就具体的了解下吧!

1.银杏的抑菌作用

银杏汁和银杏叶汁对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌及皮肤真菌均有抑制作用。这不仅能防治皮肤病患，而且用作化妆品原料更能提高美容效果。

2.银杏的抗衰老作用

人体皮肤在细胞代谢过程中不断产生自由基，与细胞脂质作用产生过氧化脂质，从而破坏细胞膜结构.加速皮肤衰老和皮肤揭变。促使老年斑的形成。要延缓皮肤的衰老过程，就必须及时清除皮肤表面的自由基和过氧化脂质。而银杏和银杏叶提取物均具有广谱清除自由基作用，降低过氧脂质的形成的速度，从而增强皮肤抗衰老能力。所以在护肤化妆品中添加银杏叶提取物，能使皮肤滋润.富有光泽，减少黑色素的形成，而且不知道怎样收缩毛孔的人可以试试。有人曾在中年妇女的皮肤上涂擦含有银杏叶提取物的乳油2周.结果表明，衰老和干操的皮肤上的皮脂分泌物增加.皮肤变得滋润，肤色明显好转。

据报道，用银杏汁培养人皮肤表皮细胞，对照组在2周内大部分死亡，而试验组到4个月后才大部分死亡，试验组比对照组表皮细胞寿命延长了8倍以上。用银杏叶提取物试验同样表明，试验组与对照组差异明显.对照组细胞2周后大部分死亡，而试验组皮肤细胞形态正常。胞浆丰富，说明银杏叶提取物亦有明显的延缓细胞衰老的作用。

3.有促进细胞生长的作用

据试验，银杏汁有明显的促进皮肤细胞生长的作用.采用0.2%-0.4%浓度银杏种仁提取物，在37'C条件下培养人体表皮细胞，48小时观察发现.表皮细胞开始生长.而对照组还未见生长。72小时后，对照组开始生长.而试验组已进人生长旺盛阶段，并已见到新的细胞层形成。由此可见，银杏汁可使表皮细胞保持旺盛的生长状态.现代研究表明作为一种收缩毛孔的方法是比较有效的。这与银杏汁中的有效成分有加速新陈代谢，改善皮肤血管末梢血液循环，增强细胞活力有直接关系。

4.银杏汁有保水性能

这是因为银杏汁在十燥状态还有较好结合水的缘故，银杏汁这种特异的保水功能，对千性皮肤及夏季护肤的效果会更好。

5.银杏和银杏叶提取物有收效作用

据试验.银杏化妆品使用后对皮肤和眼无急性毒性，无刺激性，无过敏反应。对200多名使用者调查显示.使用后具有明显的消炎、止痒、减退色斑、防止开裂等功效，可抑制肤松弛，减少皱纹。疗效一般超过50.0%.高达100%.

银杏果银耳莲子羹

材料：银耳、冰糖、莲子、银杏果、枸杞。