马蹄的功效与作用 这样吃马蹄美容效果好

马蹄汁的功效与作用

原料

马蹄(荸荠)粉200克、清水1.2克、黄糖(或白砂糖)400克。

制法

1.把马蹄粉置于盆内,用清水500克调成糊状。

2.用火煲将黄糖和清水700克煮沸溶成糖水,徐徐加入马蹄粉糊中,边倒糖水边搅拌,使之成为均匀粉浆。

3.倾进大方盘内,用筷子扒平,放入沸水锅中猛火蒸20分钟至熟透。

质量标准、

形态

块形大小均匀。

色泽

透明黄褐色。

组织

表面光洁,带韧性。口味:甜润可口。