吃什么水果美白 这些水果还您美白肌肤

番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

各种水果不同的美白功能

润泽美肤

有草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果等。

净化美肤

有樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等。

排毒整肠

有香蕉、苹果、凤梨等。

促进代谢

有葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨等。

净化平衡体质

有樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓等。